JERAWAT - Pada
saat ini saya akan membahas mengenai kesehatan kulit wajah, sebab tidak
bisa dipungkiri memasuki usia pubertas hingga dewasa hampir semua wanita dan
pria mengalami masalah pada kulit wajahnya. Saya akan membahas mengenai jerawat,
ya jerawat merupakan gangguan yang cukup membuat sebagian besar remaja terutama
wanita menjadi stres memikirkan bagaimana cara menyembuhkan jerawat beserta
masalah kulit lain yang dialami oleh seseorang yang berjerawat. Karena pada
dasarnya untuk seseorang yang mengalami masalah kulit berjerawat selalu saja ada
masalah kulit lain yang menyertainya, contohnya saja muka berminyak, pori-pori
kulit yang besar, komedo, serta bekas jerawat yang sudah hilangpun harus menjadi
perhatian dari seseorang yang berjerawat.
Sebelum
membahas bagaimana cara menyembuhkan atau menghilangkan jerawat pada kulit
wajah, perlu kita ketahui terlebih dahulu faktor penyebab jerawat pada kulit
wajah. Secara umum penyebab utama jerawat adalah sebagai berikut :
Produksi
minyak pada wajah yang berlebih (sebum).
Pengelupasan
sel-sel kulit mati pada wajah yang terganggu oleh produksi minyak yang berlebih
pada kulit wajah. Sehingga menyebabkan iritasi pada kulit wajah dan menimbulkan
komedo, ini merupakan cikal bakal dari jerawat.
Bakteri,
obat-obatan serta hormon juga mempengaruhi timbulnya jerawat.
Gaya
hidup yang kurang baik, merokok, stress, kurang istirahat (tidur pada malam
hari), serta pola makan makanan yang kurang sehat juga dapat menjadi penyebab
jerawat.
Untuk
menghilangkang jerawat sendiri susah-susah gampang, kita hanya harus memadukan
antara pengetahuan kita tentang penyebab jerawat pada kulit muka kita dengan
cara menganggulangi dan menghilangkan jerawat. Berikut ini saya akan memberikan
cara untuk menganggulangi dan menghilangkan jerawat pada kulit wajah
:
Hindari
Menyentuh dan Memencet Jerawat
Pada saat jerawat menghinggapi wajah, janganlah menyentuh apalagi memencet jerawat. Karena kondisi tangan yang kotor dapat membawa bakteri kepada jerawat yang sedang disentuh, dan memencet jerawat malah akan memperparah kondisi jerawat pada wajah.
Rajin
Cuci Muka Sebelum Tidur
Untuk
yang satu ini merupakan suatu kebiasaan yang sangat sulit diterapkan. Karena
kalau sudah malam sebagian besar dari kita yang berjerawat pasti sangat malas
untuk ke kamar mandi untuk mencuci muka. Justru akibat dari rasa malas kita ini
akan dirasakan pada saat pagi, tiba-tiba saja pada pagi hari jerawat sudah
nongol dimuka kita. Dan untuk sabun muka sendiri, pilihlah sabun muka yang cocok
untuk wajah kita, dan tidak terlalu berbau wangi, karena sabun muka yang terlalu
berbau wangi malah akan membuat kulit wajah kita iritasi.
Kurangi
Makan Makanan yang Berminyak
Minyak salah satu penyebab tumbuhnya jerawat jadi hindari makanan yang banyak mengandung minyak. Contohnya saja gorengan, sekali-kali saja boleh makan gorengan, tetapi harap betul-betul dikurangi jumlah.
Batasi
Konsumsi Kacang-Kacangan
Kacang
itu sehat bila di konsumsi secara teratur dan secukupnya karena kacang
mengandung vitamin E serta antioksidan yang baik untuk tubuh kita, tetapi
apabila terlalu berlebihan malah akan menimbulkan jerawat.
Untuk
mengatasi atau menghilangkan jerawat merupakan sesuatu yang susah-susah gampang,
karena memerlukan ketelatenan, keseriusan serta ketepatan dalam cara mengatasi
jerawat itu sendiri, karena kalau tidak tepat perawatannya bisa-bisa malah akan
memperparah kondisi jerawat pada wajah. Berikut ini saya berikan contoh
perawatan atau cara menghilangkan jerawat :
Penggunaan
krim antioksidan seperti Vitamin C juga membantu memulihkan efek
jerawat.
Dengan kemajuan teknologi laser dermatologi / aesthetic, kini perawatan yang paling efektif untuk perawatan bekas jerawat adalah dengan menggunakan laser. Dua jenis tindakan perawatan dengan laser yang paling efisien adalah laser CO2 (karbon dioksida) atau Erbium Yag. Proses perawatan ini perlu dilakukan beberapa sesi di antara 6 sampai 8 minggu.
Banyak konsumsi makanan yang mengandung antioksidan yang tinggi seperti buah-buahan citrus, nanas, kiwi dan anggur. Beberapa jenis sayuran juga mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kulit.
Stress juga bisa membuat jerawat tumbuh dengan banyak. Karena itu lakukan aktivitas yang bisa mengurangi stress dan menyehatkan seperti berolahraga. Karena dengan berolahraga metabolisme tubuh akan lancar.
Produk yang dipakai di muka harus bebas minyak, berbasis air dan non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori muka). Gunakan pembersih muka yang sesuai dan jangan mencuci muka dengan sabun mandi. Serta gunakan produk yang tidak berbau wangi.
Jika peralatan kosmetik Anda menyebabkan tumbuh whitehead atau blackhead, ganti ke merek lain. Yang terbaik adalah kosmetik berbasis mineral. Serta penerapan membersihkan kosmetik sebelum tidur harus dibiasakan.
Sekian tips singkat mengenai jerawat, sebenarnya tips diatas hanya merupakan beberapa tips saja dari sekian banyak tips mengatasi jerawat. Efektif atau tidaknya bergantung ketepatan dan keseriusan kita dalam mengatasi jerawat itu sendiri.
Demikian artikel memberantas jerawat pada kulit wajah sampai tuntas, semoga bermanfaat.
Salam sehat dan cantik selalu.
0 Response to "Memberantas Jerawat Pada Kulit Wajah Sampai Tuntas"
Post a Comment